一生、使えるカラダへ。

筋肉をしつけ、一生モノのカラダをつくる

ABOUT

私たちにできること

コンセプトは、『正しい姿勢で、人間が本来持つ力を取り戻す』。
一人ひとりの動作分析に基づいたトレーニングメニューにより、使い方を忘れた筋肉を目覚めさせ、正しい姿勢と動作の獲得を目指します。KSPOでは特に「背中」と「足指」のトレーニングに特化しています。「背中」と「足指」の筋肉を使えるにようになると正しい姿勢を獲得するだけでなく、運動能力を効率的に上昇させ、また、腰痛・膝痛などの不調の改善にも繋がります。一時的な姿勢の改善ではなく、一生使えるカラダづくりのお手伝いをします。
トレーナーを務めるのは日本フットサルトップリーグ「Fリーグ」の現役最年長選手。今なおトップリーグで活躍できるカラダづくりのメソッドは、数多くのトップアスリートから絶大な信頼を得るゴッドハンド・佐藤義人氏より直伝されたものです。トレーナーは佐藤氏が主宰するSATO TRAINERS ACADEMY(STA)のA級資格を保持しており、佐藤氏のメソッドを基盤に個々にとっての正しいフォームづくりにアプローチします。

METHOD

理想のカラダのつくり方

正しいストレッチで筋肉を正しい位置へ導きます。

筋肉を正しい位置へ導くことで、腰痛や膝痛、冷え性、 関節痛などの原因が改善される。
姿勢が乱れ始める幼少期に正しい姿勢を維持させることで、怪我予防になる。

正しい姿勢は、瞬発力や持久力などのスポーツに必要な総合力向上に繋がる。
美しい姿勢を維持できるようになる。

基礎代謝が高まり、太りにくい体になる。

疲れにくい身体になる。
運動パフォーマンスが上がるだけでなく、怪我に強くなる。

基礎代謝が高まり、冷え性の改善や太りにくい身体になる。

疲れにくくなり仕事のパフォーマンスがあがる。

TRAINER

フットサル界のレジェンドがお手伝い

チーム経歴
・府中アスレティックFC
・名古屋オーシャンズ
・バルドラール浦安
・立川・府中アスレティックFC
・立川アスレティックFC

40代半ばにさしかかる年齢になっても、いまだに現役プレーヤーとしてトップリーグで活躍できるのは、私が師事するゴッドハンド佐藤義人氏より教わった「佐藤式メソッド」のおかげであることは間違いありません。
もっと多くの方にこの「佐藤式メソッド」を知っていただき、一人でも多くの方の様々な想いに寄り添える場所でありたいなと思います。

HOW TO USE

ご利用の流れ・コース・料金

はじめての方はスキルチェックからはじめましょう。

Q&A

よくある質問

よくお問い合わせいただく質問と回答をまとめました。

ADDRESS
〒164-0003 東京都中野区東中野3丁目1−20
不二園ビル601
TEL
050-1808-3858
OPEN
平日/15:00〜21:00
土日祝/10:00〜20:00
CLOSE DAY
不定休
(現役選手のため試合日程により変わります) 予定表やSNSにてご確認ください
STATION
都営大江戸線「東中野」駅A3出口より徒歩30秒
JR総武線「東中野」駅西口出口より徒歩1分
東西線「落合」駅2b出口より徒歩5分
SNS
https://www.instagram.com/kspo100/
■ 1階にファミリーマートが入っているビルの6階です。

■ファミリーマート横の階段で2階まで上がっていただき、2階からエレベーターがあります。

FAQ

Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?

「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。

Q.女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか?

はい、女性(トレーナー)スタッフもいます。
女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、 などとお考えの方は遠慮なくお申し付けください。

Q.パーソナルトレーナー・完全個室マンツーマンレッスンとはなんでしょうか?

パーソナルトレーナーとは、一人のお客様に対して専属でトレーニングを行うトレーナーのことです。
プロのトレーナーがトレーニングをサポートしますので、安全面では怪我などのリスクを下げ、効果的なメニューで効率的に結果を導きます。
完全個室マンツーマンレッスンは、完全な個室のトレーニングルームで、トレーナーと2人でトレーニングします。
周りを気にせずトレーニングに集中できること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よく目的へと導きます。

Q.トレーナーを変えてもらうことは可能ですか

人と人とのことです。万が一合わない、と思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。
多数のトレーナーが在籍していますので、安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。

Q.朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?

朝7時~夜0時まで、早朝から深夜まで幅広い時間から時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

CONTACT

貴方のボディメイク・ダイエットを全面的にサポートします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

来店のご相談も可能です。